Не путайте счастье с улыбкой
Вы смотрите чьи-то шикарные фотографии в Социальных Сетях и восхищаетесь красивой жизни? Если да, то это, вероятно, заставляет вас чувствовать себя несчастным и немотивированным. Вместо того чтобы встать и начать работать над достижением собственных целей, вы втягиваетесь в процесс и проводите все больше и больше времени, просматривая похожие фотографии и видео.
Проблема в том, что мы часто путаем подлинное счастье с фальшивыми улыбками. Социальные сети - это фальшивка. Даже те, кто выкладывает видео, где они плачут и делятся "правдой", скрывают всю правду.
Чтобы жить более счастливой жизнью, нужно порой отпустить ожидания общества в отношении "хорошей жизни" и вместо этого сосредоточиться на своих собственных ожиданиях. Какие вещи делают нас счастливым? Когда мы чувствуем возбуждение, энергию или покой? Делаем ли мы то, что вызывает у нас такие чувства. Будь то странное хобби, что-то другое, что нам действительно интересно.
Выводы:
Жизнь может быть странной. Так много людей хотят "достичь", но большинство из них не готовы пройти лишнюю милю для этого. Так много людей хотят "что-то изменить", но не хотят ничего менять
И правда в том, что большинство великих вещей в любом случае достаются нелегко. Но в то же время, чтобы жить счастливой жизнью, нам не нужны эти великие достижения. Все, что нам нужно для счастья это - душевный покой, здоровое тело и несколько человек, которые действительно заботятся о нас, а мы заботимся о них.
#счастье #коучинг #самопознание #LifeCoaching #Социальныесети