Стресс вызывает избыток адреналина и химические реакции в теле, которые могут повторяться при мысленном воспроизведении негативных событий прошлого. Изменение мыслей, решений и эмоций в прошлом помогает возвращать телу баланс и становиться более здоровым и гармоничным.