В статье описываются 4 привычки, которые могут улучшить психическое здоровье и эмоциональную стойкость. Эти привычки включают контроль над мыслями, сочувствие к себе, гибкость в поведении и упорство в достижении целей. Статья также упоминает о том, что коучинг может помочь освоить эти навыки и поддерживать здоровые привычки.